今、私たちは練習後に体幹をおこなっています。目的はそれぞれですが、みんなで楽しくトレーニングを行うことができています💪🏽体幹をしたり、筋トレをしたりすることを通して食生活にも気をつけようという意識が芽生えてきました。これからもお互いに高め合いトレーニングを積んでいきたいと思います。応援よろしくお願いします。

#1 田中　まこ